Posted by 👁Почему у ребенка снижается зрение❓
Факторы риска⤵
⏩Длительное использование гаджетов📱
⏩Наследственность🧬
⏩Неправильная осанка🚶♂
⏩Плохое освещение💡
Сколько детям можно пользоваться гаджетами❓
📎Дошкольнику рекомендуется находиться за персональным компьютером или смотреть телевизор в день не более 30 минут, школьникам — до часа.
☝Помните: чем меньше объект различения на экране, тем сильнее напрягаются мышцы глаза. Если выбирать из двух зол меньшее, то телевизор с большим экраном лучше миниатюрного телефона.
Как часто нужно посещать офтальмолога❓
Родителям с малышами: через месяц после рождения ребенка. Если у врача есть вопросы, дополнительные осмотры необходимо проходить в 3 и 6 месяцев. Если все в порядке, то приходите на прием, когда ребенку исполнится год.
В дошкольном возрасте и детям старше необходимо посещать офтальмолога ежегодно.
Меры профилактики🔽
➡Соблюдайте режим труда и отдыха
➡Обеспечьте правильное освещение в комнате и на рабочем столе
➡Если есть наследственная предрасположенность к близорукости. рекомендуется гимнастика для глаз по Аветисову, способствующая расслаблению зрительного аппарата
➡Помогает снять спазм аккомодации применение специальных глазных капель, аппаратное лечение, использование ортокератологических линз, очков с перифокальными линзами
#Профилактика #ЗдоровьеДетей
#ПрофилактикаНарушенийЗрения #ЗОЖ #МИАЦРостов #МИАЦРО #РЦОЗиМПРО