Posted by 
Головная боль, тошнота, шум в ушах — некоторые отмахиваются: «Магнитные бури обещали»… Подобная беспечность может таить в себе серьезные последствия — если подобные симптомы повторяются с определённой регулярностью, значит, пришло время всерьёз задуматься о своём здоровье. Возможно, это уже симптомы разгулявшейся гипертонии.
«Гипертоническая болезнь — это заболевание, основным симптомом которого является повышение артериального давления выше 140/ 90 мм рт. ст., что приводит к поражению мозга, сердца, почек», — рассказывает наш эксперт, врач — кардиолог.
Но только 50% людей с повышенным артериальным давлением знают, что больны! Зачастую диагноз становится ясен при посещении врача с другой, более явной проблемой. А из них систематически лечатся еще половина. Но гипертоническая болезнь, пущенная на самотек, опасна осложнениями, главные из которых — инсульт, инфаркт миокарда, сердечная и почечная недостаточность.
«Главным фактором снижения рисков является контроль артериального давления и поддержания его на уровне, поэтому очень важен самоконтроль артериального давленияв домашних условиях с использованием сертифицированных аппаратов. Это не помешает и тем, кому диагноз еще не поставлен», — объясняет врач и рассказывает, как это делать правильно.
Итак, для того, чтобы тонометр показывал правильные цифры, следует:
— перед измерением давления хотя бы 5 минут спокойнопосидеть, за полчаса до этого не курить и не употреблять кофеинсодержащие напитки;
— во время измерения давления одежда не должна плотно охватывать плечо, создавая складки и дополнительную компрессию, сидеть надо расслабленно, с полной опорой стоп на пол, не перекрещивая и не поджимая ноги, рука на столе располагается так, чтобы манжета тонометра была науровне сердца;
— минимум за 7 дней до планового визита к врачу или после изменения терапии измерять давление утром и вечером, записывая результаты измерений в дневник самоконтроля, чтобы врач потом мог проследить динамику.
«При подтверждённом диагнозе пациенту могут выписать антигипертензивные препараты. Он должен принимать их четко по графику и быть осведомлён об ожидаемом эффекте, резких изменениях самочувствия, возможных побочных эффектах и способах их устранения. Лучше лишний раз задать вопрос врачу, чтоб не было эффекта неожиданности! И приходить на консультативный прием с той регулярностью, которую рекомендует врач. При изменении состояния – не ждать назначенного планового визита», — резюмирует эксперт.